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  • Alle Yoga- und Feldenkrais®-Kurse • finden zur Zeit nur über Zoom statt.
    Die aktuellen Kurse findest du unter dem Menüpunkt Kurse. Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir einen Einladungslink, mit dem du am Kurs teilnehmen kannst. Eine kostenpflichtiges Abo bei Zoom ist nicht erforderlich.
  • Feldenkrais®-Einzelarbeit • Funktionelle Integration (FI) • erst wieder nach Ende des Lockdowns
  • Psychotherapie in Einzelarbeit • erst wieder nach Ende des Lockdowns

    Demnächst auf dieser Seite: Audioübungsdateien zum Download zu den Themen:
    Feldenkrais®-Lektionen • Bewußtheit durch Bewegung
    Feldenkrais® für Yogaübende (gezielte Vorbereitung auf einzelne Yoga-Asanas wie z.B. Bhujangasana (die Kobra), Dhanurasana (der Bogen), Gleichgewichtshaltungen im Stehen oder auch Uttanasana (Vorbeuge im Stehen) bzw. Paschimottanasana (Vorbeuge im Sitzen)
    klassische Yogastunden
    Anleitung zur Meditation
    Arbeit mit dem Atem
    Übungen zur Entspannung und Tiefenentspannung
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